Posnetek-zaslona-2023-11-24-071030-1280x897.png

24/11/2023

Spoštovani starši,     

čas hitro beži in globoko smo zakorakali v jesen in s tem že v tretji mesec novega vrtčevskega leta. Jesen nas razvaja s svojimi barvami, pa tudi s pestrim izborom raznolikih jesenskih dobrot, ki bogatijo naše krožnike. Zaloge svežega sadja in zelenjave se vidno praznijo in nas vabijo, da jih izkoristimo, še preden se jesen prevesi v zimo, ter jih nekaj shranimo (na različne načine) tudi za hladnejše dni.

V upanju, da ste preizkusili naš recept meseca oktobra, ČOKO KAŠO, in dobili še kakšno idejo za pripravo ajdove kaše ali podelili izkušnjo s svojim otrokom in tako gradili temelje zdravih prehranjevalnih navad, vam danes predstavljamo nov recept oz. novo priložnost, da prebudite kuharske mojstre v sebi in iz zdravih in okusnih sestavin pripravite jesensko poslastico.

Danes izpostavljamo tri živila, KROMPIR, BUČO in ZELJE. Vsa sodijo v skupino zelenjave, pripravimo pa jih lahko na nešteto načinov, v različnih oblikah in kombinacijah, mogoče pa jih je tudi skladiščiti za daljše obdobje. Vključimo jih lahko v skoraj vse obroke in vrste jedi – juhe, kot priloge, glavne jedi ali sladice (ste že slišali za bučni ali zeljni »štrudl«?).

Naj vam nanizamo nekaj idej za uporabo ZELJA  v različnih jedeh in kombinacijah:

  • sveže zelje v solati s korenjem ali kuhanim krompirjem (lepa barvna kombinacija in tudi zdrava, saj telo vitamin A v kombinaciji z oljem lažje izkoristi);
  • list zelja kot dekoracija za namaz ali listi svežega zelja kot prigrizek;
  • zeljna juha (v kombinaciji s korenjem, krompirjem, bučo, rezanci, fižolom – možnosti so neštete);
  • dušeno zelje kot priloga h krompirjevim svaljkom, mesu, mlincem, itd.;
  • zeljne krpice (sladko zelje s testeninami, ki jih imajo otroci sicer radi in jih hitro sprejmejo);
  • zeljni »štrudl« za sladico;
  • kislo zelje, ki ima tudi daljšo obstojnost in ga lahko uporabimo v solati, za jedi na žlico (segedin, jota) ali kot prilogo.

Vsestransko je uporabna tudi BUČA. Iz nje lahko pripravimo odlično kremno juho, dušena je dobra  kot priloga (lahko z jajčko), iz nje lahko pripravimo dobro zelenjavno omako (ki jo postrežemo z rižem, kus kusom, ajdovo kašo, kot preliv za testenine) ali bučni zos. Buče pa lahko uporabimo tudi za sladico v kompotu, narastku, »štrudlu« ali celo čokoladnemu pecivu.

KROMPIR je pri nas priljubljena in v prehrani pogosta sestavina, zato verjamemo, da za njegovo pripravo dodatnih predlogov ne potrebujete. Odličen je, saj ga otroci navadno radi sprejmejo, za kombiniranje s sestavinami, ki jih imajo otroci manj radi (predlog: v pire krompir prihodnjič dodajte še malo cvetače, ki se z njim barvno odlično zlije, na okus ne vpliva bistveno, doda pa vitamine in druge koristne snovi). 

Še vedno vztrajamo pri izzivih, ki zahtevajo našo naslovitev na področju prehranjevanja predšolskih otrok:

  1. ozaveščenost občanov (staršev predšolskih otrok) o uravnoteženi prehrani;
  2. predstavitev manj poznanih jedi in sestavin, ki imajo pomembno vlogo pri razvoju in rasti otroka, a jih, glede na podatke izvedene ankete, otroci težje sprejmejo v prehrano;
  3. izboljšanje prehranjevalnih navad otrok ob enotnem delovanju VIZ in staršev v domačem okolju.

Z namenom doseganja zadanih ciljev smo za vas pripravili kartice z recepti in koristnimi informacijami o sestavinah jedi, pri čemer smo se osredotočili na vključitev sestavin, ki jih otroci težje sprejmejo v svojo prehrano, hkrati pa so glede na prehranske smernice ključnega pomena za njihov razvoj in zdravje. Naš cilj je s predlogi manj poznanih jedi združiti za otroke težje sprejemljive (ali nepoznane) sestavine in sestavine, ki jih imajo otroci radi, v okusne in hranljive jedi, v upanju, da bodo ob pravilni predstavitvi in motivaciji otroci te sestavine raje sprejeli v svojo prehrano.

S tem dopisom predstavljamo živila iz skupine  ZELENJAVA, ki jo izpostavljamo kot pomemben vir različnih vitaminov, mineralov, prehranskih vlaknin in antioksidantov.

Glede na to, da že diši po snegu in toplih jedeh, vam s portala prehrana.si ponujamo še naslednji članek:  https://www.prehrana.si/clanek/572-kislo-zelje-in-repa

Za vas smo pripravili recept za JESENSKI NARASTEK, jed, ki je otrokom sicer dobro poznana, v naši različici pa jo pripravite iz različnih vrst zelenjave. Recept vam omogoča tudi, da se sami poigrate z okusi in vanj dodate poljubne sestavine (mleto meso, druge vrste zelenjave ali ga celo obogatite z jabolko). Želimo si, da otroci jed hkrati poizkusijo tako v vrtcu, kot tudi v domačem okolju – večkrat, kot se z njo srečajo, hitreje in lažje jo bodo sprejeli v svojo prehrano. Recept je prilagojen na način, da lahko otrok ob pomoči starša/odrasle osebe sodeluje pri njeni pripravi. Predlog jedi je bil hkrati predlagan tudi osebju v vzgojno izobraževalnem zavodu in sovpada s smernicami zdravega prehranjevanja.

V priponki prilagamo kartico, na kateri lahko najdete recept za jed, na zadnjo stran pa smo dodali še koristne informacije o sestavinah, ki vam povedo, zakaj je uvedba jedi v prehrano vaših otrok tako pomembna.

Ni odveč pogosto poudarjati, kako pomembna je uravnotežena prehrana v vrtcu in predvsem v domačem okolju. Naša skupna želja je vzpostavitev zdravega življenjskega sloga otrok in zgraditev dobrih temeljev za njegovo ohranitev in prenos v nadaljnje življenje. Pri tem pa je pomembno usklajeno osveščanje staršev, strokovnega osebja in motivacija predšolskih otrok za dosego skupnega cilja – vnos uravnoteženega in zdravega načina prehranjevanja v življenje naših najmlajših. Kot lahko dobra hiša stoji le na trdnih temeljih, je tudi zdravje naših otrok v prihodnosti, ki prinaša številne izzive, odvisno od temeljev zdravih življenjskih navad, ki jih, ob našem zgledu, oblikujejo v otroštvu.

Vabimo vas, da s skupnimi močmi postavimo dobre temelje prehranskih navad naših otrok in jim s tem omogočimo zdravo prihodnost.

Lep pozdrav,                                                      

                                                                                      Helena Pavlič

v imenu Skupine za prehrano na NIJZ OE Ravne

RECEPT – JESENSKI NARASTEK


letak-1.jpg

22/11/2023

Dan slovenske hrane in projekt Tradicionalni slovenski zajtrk, se vsako leto izvaja tretji petek v mesecu novembru. Dan slovenske hrane je dan namenjen razmišljanju in pogovoru o našem načinu prehranjevanja, o tem, kašno hrano izbiramo ali pripravljamo ter kaj jemo. Projekt Tradicionalni slovenski zajtrk naj bi nas spomnil, da je hrana, ki so jo pridelali in pripravili ljudje na naših kmetijah, v kmetijskih in živilskih podjetjih ter zadrugah, bolj sveža in okusnejša ter kakovostnejša od hrane, ki je pripeljana od daleč. To so dejstva, ki jih želimo predstaviti otrokom in mladostnikom ter širši javnosti. 

Na naši šoli in v vrtcu smo tudi letos na tretji petek v novembru, 17. 11. 2023, obeležili Dan slovenske hrane in Tradicionalni slovenski zajtrk (TSZ). Slogan letošnjega Tradicionalnega slovenskega zajtrka je: »Kruh za zajtrk – super dan!«. 

Tradicionalni slovenski zajtrk smo izvedli prvo šolsko uro v vseh razredih. Skupaj smo pripravili pogrinjek, zajtrkovali in se pogovarjali, zakaj je zajtrk pomemben, od kod smo dobili živila za zajtrk, poslušali pravljico Bogata in uboga sestra ali si ogledali posebno oddajo Ribič Pepe. 

                                                     Mateja Viher

 

RECEPTI Z OKUSI SLOVENIJE 


1700218290391-1280x960.jpg

17/11/2023

Mednarodni dan strpnosti (16. november)

Projekt:

MEDNARODNI DAN STRPNOSTI – DAN ZA STRPNOST IN PRIJATELJSTVO 2023/2024

 

Včeraj smo obeležili mednarodni dan strpnosti. V naslednjih tednih in mesecih bomo z učenci ozaveščali pomen strpnosti ter sprejemanja različnosti vsakega posameznika. Predvsem se bomo vsak dan znova trudili komu nameniti nekaj lepih besed.

Z izvedbo delavnic z različnimi aktivnostmi ozaveščamo naše učence ter poudarjamo, da je sprejemanje in priznavanje raznolikosti ključnega pomena za bolj odprto in vključujočo družbo. Prav tako pa se moramo vsi predvsem zavedati, da se sprejemanje raznolikosti začne z besedami.

Naša šola se že nekaj let vključuje v projekt, katerega organizator je Izobraževalni center Eksena. Gre za nepridobiten človekoljuben projekt Mednarodni dan strpnosti – dan za strpnost in prijateljstvo.

Lansko leto je v kategoriji pisnih izdelkov 2. triade naša učenka osvojila 3. mesto za pesem z naslovom SREČA.

SREČA

Se sreča skriva v majhnih stvareh,

kot so nasmeh in rože v tvojih očeh.

Iskrenost strpno prebiva v vseh rečeh,

zato nestrpnost je pravi greh.

 

Prijazen nasmeh te nič ne stane,

zato pa vsakega tvoj pogled naj gane.

Naj tvoj nasmeh nikoli samo v tvojih mislih ostane,

ampak naj zapusti tvoje možgane in drugemu srce objame.

 

Avtorica: ANITA DŽAMBIĆ, 4. A, 9 let

 

 

Tema letošnjega projekta je:

STOP SOVRAŽNEMU GOVORU – SPOŠTUJMO RAZLIKE MED NAMI

 

Izzivanje nestrpnosti in pozivanje k sovražnosti je problematično z vidika človekovih pravic. Sovražni govor je eno najmočnejših sredstev diskriminacije, še posebno, ker ga težko definiramo in še težje preiskujemo in kaznujemo. Izraz »sovražni govor« prihaja iz anglosaškega pravnega okolja, kjer ga je skoval tisti del pravne teorije, ki se ukvarja s pravico do svobode izražanja v okviru kot določa prvi amandma k Ustavi ZDA, ki morda bolj kot katerakoli ustava zožuje možnosti omejevanja svobode govora. O sovražnem govoru govorimo takrat, ko gre za izražanje mnenj in idej, ki so po svoji naravi ksenofobični, diskriminatorni, rasistični in naperjeni predvsem zoper razne manjšine (etnične, verske, kulturne) in zajema tako govorno, pisno kot nebesedno (parade, insignije, simboli, ipd.) komunikacijo.

Sovražni govor veliko ljudi jemlje le kot izgovorjene besede, pa vendarle ne gre samo za le-te. V današnji dobi digitalne tehnologije je večina sovražnega govora prisotnega prav na spletu. Zato smo se kot družba dolžni z vsemi močmi upreti proti temu.

Eden od načinov boja proti sovražnemu govoru je širjenje lastnega nasprotnega govora, da sovraštvo ne bi postalo prevladujoča zgodba. Sovražno vsebino lahko spodkopate s pozitivnimi sporočili, ki širijo strpnost, enakost in resnico v obrambo tistih, ki so tarča sovraštva. Javno zavzemanje za ljudi, ki so tarče sovražnega govora, in izražanje solidarnosti z njimi dokazuje, da je zavračanje sovraštva odgovornost vsakega posameznika.

Pri ozaveščanju o sovražnem govoru – na spletu ali zunaj njega – lahko pomagamo že tako, da se z družino in prijatelji pogovorimo o tem, kako lahko sovražna vsebina škoduje družbi. Zavzemajmo se za odgovorno ravnanje ter delimo javne kampanje in izobraževalne vire.

Zavedati pa se moramo tudi, da besede velikokrat bolj bolijo kot dejanja. Zato se je vredno vsak dan znova potruditi in ljudem nameniti lepe besede. Kogarkoli že srečamo. Prodajalko v trgovini, znanca v čakalnici, poštarja pred hišo ali otroka na ulici. Vsak si zasluži nekaj lepih besed. Včasih je starejši gospe, ki živi sama, pozabljena od vseh,  dovolj že samo prijazen pozdrav, če jo srečamo na ulici in ji tako polepšamo dan, kajti morda bo to edina komunikacija v njenem dnevu z drugimi ljudmi.

Vsi smo drugačni, a hkrati smo si vsi enaki. Vsi smo ljudje. Ne glede na barvo kože, narodno pripadnost, versko prepričanje ali kakršnekoli druge razlike med nami.

 

Vsi smo sposobni in dolžni graditi družbo, ki je ustvarjalna in ne uničevalna.

 

V razmislek na koncu dodajam še pesem, ki nam je lahko preprosto vodilo izrečenih besed skozi vsakdan.

 

BESEDE…

So besede, lepe, božajo te in so slepe,

ki zadenejo povsod, kjer hočejo in si želijo.

So besede, ki bolijo, bodejo te in skelijo,

prizadenejo povsod in točno tam, kjer si želijo.

So besede, skrite, ne direktne in zavite,

zlahka jim nasedeš, saj s sladkobo so prelite.

So pa besede, tudi kar tako,

povedane v nebo,

poet si, jih nabereš

zložiš, tvoje so…

 Mikla

 

Ostanite strpni. Ostanite drugačni.

Koordinator projekta

Jasmin Džambić

 

Viri:

https://www.gov.si/novice/2023-07-11-kako-se-spopasti-s-sovraznim-govorom/

https://www.pesem.si/a/objava/prikaz/119637/besede_


MicrosoftTeams-image-1-1-1280x960.jpg

17/11/2023

Starost je čas življenja, v katerem so zbrane bogate izkušnje, ki so za mlajše generacije vir modrosti in navdihov. Prav zaradi tega smo učenci OŠ Vuzenica s starostniki  doma Mavida Residence Hmelina delili svoje misli. Dan smo jim popestrili s kratkim kulturnim programom in skromnim spominom na naš obisk. 

Vsaka guba na obrazu starostnika pripoveduje svojo zgodbo; vsak trenutek, ki ga preživijo, je dragocen zaklad, poln spominov. Mladi se zavedamo, kako dragoceni so, ne samo za nas, ampak za celotno skupnost.  

Ob našem srečanju s starostniki smo spoznali, kako malo je potrebno storiti, da nekoga osrečiš in mu polepšaš dan.  

So dnevi, so leta in so pomladi, 

ko se imamo preprosto radi;  

so trenutki, 

ko je treba na novo začeti in so ljudje, 

ki jih je treba preprosto objeti. 

 

 

Zapisala  

Bojana Mori 

 


MicrosoftTeams-image-3-1280x960.jpg

07/11/2023

V četrtek, 26. 10. 2023, smo učitelji in učenci tretje triade preživeli nepozabno noč na šoli, polno zabave, ustvarjalnosti in skupnih trenutkov. Izdelovali smo strašljive netopirje iz kartona, si privoščili slasten kostanj, plesali ob ritmih disko glasbe, si skupaj ogledali film na velikem platnu v telovadnici – bilo je kot v pravem kinu, nato pa prespali (ali prebedeli 😉) po razredih. S skupnim nočnim prebivanjem v šoli smo ustvarili spomine, ki jih bomo nosili s seboj še celo šolsko leto – do naslednje noči na šoli 😊.

Tukaj pa je še nekaj foto dokazov o naši zabavi: 


MicrosoftTeams-image3-1.jpg

27/10/2023

V ponedeljek in torek smo imeli čast, da smo gostili dva izjemna španska učitelja, Carlosa in Amaio, v okviru našega sodelovanja v programu Erasmus+. Ta dva dni sta bila resnično nepozabna in polna zanimivih dogodkov.

Carlos in Amaia sta prišla k nam, da bi se bolje seznanila z našim šolskim okoljem in načinom poučevanja. Prav tako sta imela priložnost prisostvovati pri pouku in spoznati naše učence ter učitelje. Veselje in radovednost je bilo čutiti v zraku, ko sta se pridružila našim učencem med poukom. Najlepše pri tej izmenjavi pa je bilo, da so se otroci z veseljem pogovarjali z gostoma v angleščini. To je priložnost za pridobivanje izjemnih jezikovnih izkušenj in razširjanje svojega obzorja.

Nekaj vtisov, ki sta jih delila s nami:   “Zelo sva navdušena nad vašo šolo in načinom poučevanja. Vaši učitelji in učenci so zelo prijazni in zavzeti za učenje, kar je za naju resnično navdihujoče.”

Obisk učiteljev iz Španije pa ni bil omejen samo na učilnice. Imela sta tudi priložnost raziskati naš čudovit kraj in se sprehoditi po njegovih znamenitostih.

Ob zaključku obiska smo se vsi skupaj zbrali in izmenjali občutke ter mnenja. Carlos in Amaia sta izrazila svoje navdušenje nad našo šolo in življenjem v našem zelenem kraju. Izmenjali smo tudi obljube, da bomo nadaljevali s tem sodelovanjem v prihodnosti – morda ob obisku naših učencev v Španiji ali pa gostitvi španskih učencev pri nas.

Ta dva dneva sta bila resnično nepozabna in pomembna za našo šolo. Vse nas je navdihnila želja po raziskovanju in sodelovanju v mednarodnem okolju. Hvala, Carlos in Amaia, za vajin obisk!

Vsi smo nestrpno pričakovali ta obisk in na koncu smo lahko s ponosom rekli, da je bil ta Erasmus+ projekt izjemno uspešen. Skupaj smo dokazali, da je mednarodno sodelovanje ključno za izobraževanje in medsebojno razumevanje. Upamo, da bo ta izkušnja pripomogla k še tesnejšim povezavam med našo šolo in drugimi šolami po svetu.

Hvala vsem, ki ste sodelovali in prispevali k uspehu tega projekta. Skupaj gradimo mostove med kulturami in ustvarjamo svet, kjer se znanje in razumevanje širita.

 

Lep šolski pozdrav,

koordinatorji šolskega tima Erasmus+


20231020_090502-1280x1707.jpg

24/10/2023

V petek, 20. 9. 2023, in soboto, 21. 9. 2023, so se trije devetošolci, Rok Glasenčnik, Ažbe Luršak in Jakob Strmšnik, udeležili Ustvarjalnega tabora 2023 »Daj petko«, ki ga je organizirala OŠ Radlje ob Dravi, pod mentorstvom učitelja Boštjana Ledineka.

Poleg učencev matične šole, OŠ Radlje ob Dravi, so sodelovali še učenci OŠ Brezno Podvelka, OŠ Ribnica na Pohorju in OŠ Šentjanž pri Dravogradu.

Cilj tabora je bil spodbujati kreativnost, inovativnost in podjetnost. Med gosti je bil gospod Jure Knez z RRA Koroška, sicer tudi vodja MPIK (Mrežnega podjetniškega inkubatorja Koroške). Z nami je delil svoje znanje in izkušnje, kako z ustvarjalnostjo in inovativnostjo do podjetnosti.

Učenci so iskali probleme iz vsakdanjega življenja, definirali izzive in iskali rešitve, tako da so razvili idejo, oblikovali prototip in slednjega predstavili preko skeča in video posnetka. Ustvarili so zanimive in izvirne prototipe, s katerimi pa ne želimo zaključiti na tej ravni. Spodbuda je k nadaljnjemu delu in razvijanju svojih idej. Z izdelki se lahko učence namreč prijavi na tekmovanja, kot so POPRI, MRK, RTK, Junior Achievement in druge.

Učenci pa niso samo ustvarjali, temveč uživali in se povezali tudi v zanimivih team building igrah, zvečer pa se družili ob glasbi z DJ Alexom.

Nad izvedbo tabora smo bili zelo navdušeni. Zahvaljujemo se za povabilo k sodelovanju, predvsem pa za priložnost, ki so jo dobili naši učenci, da izkažejo svojo nadarjenost tudi na drugih področjih in ne le v okviru pouka.

Rok, Ažbe in Jakob, pohvala in čestitke za vaš trud in izjemnost, s svojimi idejami in izdelavo prototipa za rešitev (svojega) problema ste  pokazali, da je potrebno kdaj pa kdaj stopiti iz cone udobja in narediti za napredek tudi kaj izven okvirjev.

 

                                                                                                                                                    Sara Topler

 


MicrosoftTeams-image-1.jpg

23/10/2023

Vsako leto 1. oktobra obeležujemo Mednarodni dan starejših.  

Ta dan je bil razglašen za praznovanje in ozaveščanje o prispevku starejših ljudi k družbi ter o izzivih, s katerimi se soočajo starejše generacije. Letos ga obeležujemo že 33. leto zapored. Z besedo ˝starejši˝ običajno označujemo osebe, stare 65 let ali več. Mednarodni dan starejših je pomemben dan za ozaveščanje o vprašanjih, povezanih s staranjem prebivalstva in spodbujanje družbene inkluzije ter enakopravnosti za vse generacije. Nacionalni inštitut za javno zdravje je letošnjo obeležitev zaznamoval z vseslovensko akcijo »Pokloni čas, polepšaj dan«. 

Tej akciji smo se priključili tudi mladi na OŠ Vuzenica. Za starejše občane smo risali risbice in pisali misli, s katerimi smo starejšim polepšali dan. Izdelke smo namenili starejšim v domu Mavida Residence Hmelina in starostnikom, ki jim vsakodnevno nudijo medicinsko pomoč patronažne sestre, ki so jim naše izdelke tudi predale. 

Veseli smo, da smo jim lahko poklonili delček našega časa in jim tako vsaj malo polepšali dan. 

Bojana Mori 


Dostopnost